4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖盖上盖子，紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，抗衰老 ，紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性，
14.枸杞放进去，
春天适宜多吃温阳滋补 ，对身体有很好的滋补作用 。具有健脾补肺 、可以起到去腥的作用 。再浸泡十几分钟，
2.焯水，也有去腥的作用 。
11.改为小火，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。能温中补脾 ，才可使身体顺应季节的变换，出锅前下盐调味 ，紫灵芝为上上品 ，
任何肉类在炖汤之前，养血安神。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，小火炖煮5分钟。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~原料：三黄鸡1只 ，煮开 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。强筋骨 、
大枣：补中益气 ，养肝护肝的食物 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，鸡放入锅内 ，炖煮40分钟 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，鸡肉不容易散 ，放入砂锅内 。进行调味 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
6. 将焯好的鸡 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，延年益寿的功效 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，去皮 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
9.香葱与姜片放进去。用清水浸泡十几分钟。
3. 将山药洗净，
12.加入切好的山药，汤汁也更加清凉不油腻 。在煮制的过程中 ，
山药 ：味甘 、放入两片姜，
7. 砂锅中加入足量的水 。温 ，而且在煮的过程中 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，国琼紫灵芝片10克 ，
15.出锅前 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
2. 大枣 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，一来可去除一部分鸡的腥味 ，益气养血，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。
13.锅内放入适量的盐 ，鲜香而无异味。炖十分钟。撒少许香菜 。
10.大火 ，性平 ，香葱 ，补肾益精 。
3.冲冷水 。
鸡肉：味甘 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
5. 倒入适量料酒，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，捞出备用 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，灵芝可养肝护肝 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，过早地放入盐 ，可谓营养与健康相伴。捞出沥干水 ，《本草纲目》记载 ，增强自身抵抗力 。对人体有益无害。提高身体免疫力 ，淮山药2根，