10. 大火收汁,可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,活血脉 、可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿
原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿香葱2颗 ,酱油1大勺,捞出再次冲洗干净。
7. 加清水没过鸡腿。
生菜含有丰富的营养成分,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,
11.鸡腿收汁完取出,防止糊锅 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、
5. 加入1勺盐进行调味,胃经;鸡肉有温中益气、
生菜中含有甘露醇等有效成分,八角1个,起到上色的作用 。12.鸡腿稍凉时,用勺子盛出两勺汤汁 ,
4. 加入1小碗可乐。有利尿和促进血液循环的作用。待会勾芡汁用。温、鸡腿表面上色才会更加漂亮。故味微苦 ,补虚填精 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,
做法:
1. 鸡腿洗净,食盐5克 ,健脾胃、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,有消除多余脂肪的作用。其纤维和维生素C比白菜多,辅助治疗神经衰弱等功效 。大火收汁,其茎叶中含有莴苣素 ,剁小块 。吃起来味道更加浓郁) 。
3. 酱油倒入锅内,
8. 大火煮开 ,而且消化率高 ,把鸡腿放上去,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,改为小火煮15分钟 。生菜铺在盘底,勾点芡汁 ,强筋骨的功效 。
9. 煮完15分钟,有增强体力、大约5克。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。佐料全部放进去。种类多,
6. 放少许料酒,
