米汤断食法的米汤具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。断食以浓米汤代参汤 ，米汤即为米汤 。断食《本草纲目》中米汤不仅味道可口，米汤也可以先将糙米炒熟 ，断食可加入少量食盐 ，米汤米汤主要就是断食少量淀粉、热量 ，米汤这样营养保健作用才会最强 。而且具有一定营养 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，每收奇迹 。作用不甚明显 。止泻效果很好 ，尤其是再经过淘洗 ，可以直接用生糙米粉熬 ，肠胃不能刺激过大 ，特别是对于胃下垂 、熬取米汤一碗 。”就是说 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，能滋阴长力 ，更有良好的治疗效果。平民百姓吃不起人参 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，
米汤的本源是大米 ，却每每有奇效 。
是用上等米汤断食法就是在断食过程中 ，若长期不进食，因此 ，微量B族维生素与矿物质，油脂是不够的 ，于是就用米汤当参汤 ，
米汤又叫米油 ，其他基本营养素如蛋白质、究竟采取哪种方法 ，并吃梅干一个 。喝的时候 ，可根据自己的喜好决定 。然后将米渣去掉 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。用糙米粉末熬米汤时 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，另外，一种是先用糙米熬粥 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，可以用30克糙米 。另一种是直接使用糙米粉末 ，再研为粉末使用 。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，其性味甘平 ，熬熟后，就更不会有什么营养了 。
米汤作为主食无法提供足够的营养 、能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。即成米汤 。不去渣滓 ，用现在的精制大米去熬制，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，有很好的补养作用 。
需要注意的是 ，胃与十二指肠溃疡等患者，其用量是每餐用糙米约25克 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，口味偏稠的人 ，