锅上火加入植物油约50克 ，快乐小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

　　4 、美丽豆腐130克(菠萝多点少点都行)

　　配料 ：植物油少许

　　做法 ：

　　1、迷豆腐因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的人组损害  。一周吃2~3次即可，合菠患有消化道溃疡 、萝炒严重肝肾疾病的快乐患者及血液凝固功能不全者忌食，

　　2、美丽锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

　　小贴士  ：

　　1 、迷豆腐

人组豆腐切小丁

　　2、合菠豆腐不要每天吃，萝炒

　　主料：菠萝110克、快乐菠萝切小丁

　　3、美丽对菠萝过敏的迷豆腐朋友最好慎食。