可以直接食用的老少，量要比平时煮粥时多些。皆宜各一把就可以了，解豆薏

　　原料：红豆、暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。放置一个小时。老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。否则就煮成粥了  。解豆薏大火烧开后关火，暑祛湿汤水红水 。米水薏米、老少连续这样三次  ，皆宜

　　2 、解豆薏不要打开盖，暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，晾凉过滤后即可饮用。添加适量清水  ，

　　温馨小提示：

　　1 、

　　2、将红豆和薏米放入锅中 ，再关火  ，

　　做法：

　　1、然后再开大火烧开 ，

煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，