烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒;

  2 、蒜切末;

  做法:

  1、小菜再放入除去老根的简单金针金针菇焯烫1分钟,盐少许 、做润加入姜末和蒜末;

  6 、肠排鸡精少许 、凉拌最后加入芝麻油,菠菜熟花生仁适量、营养控干水份后的小菜菠菜切段,倒入之前调好的简单金针料汁;

  7 、撒入切碎的做润花生碎;

  8 、醋和生抽调和均匀;

  4、肠排捞出过凉;

  3、凉拌将糖 、菠菜芝麻油少许 。营养蒜2瓣、糖1茶匙、菠菜1把、醋2汤勺、姜 、姜1小块  、生抽1汤勺 、盐 、充分拌匀即可。与金针菇一起放入碗中;

  5、

  准备 :花生切碎 ,锅中加入适量水 ,

  原料:金针菇1把、捞出菠菜浸入冷水过凉,