秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生昼夜温差拉大

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分。最易耗伤肺津  ，润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，适当保暖、秋分引发种种“秋燥”不适 。养生遵循养肺润燥、记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，润暖秋分时节寒凉干燥，稳字稳”三字诀，助您安稳度秋
，记住“润、规避季节性疾病 。