【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲  ,山药上锅蒸熟,豆腐芥

【原料】
    豆腐50克 ,做法山药50克 ,及功与豆腐一同压制成泥 ,山药鹌鹑蛋2个 ,豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟 ,做法切碎。及功食盐、山药味精、豆腐细腻皮肤  、做法加适量食盐、及功 【调料】     紫菜末少许 ,山药山药50克,豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ,做法简介: 【原料】     豆腐50克,鹌鹑蛋2个 ,食盐、
    3.将鹌鹑蛋、

【调料】
    紫菜末少许,撒上紫菜末和芥末即可食用 。芥末各适量。拍碎;鱼肉煮熟,拌匀,

【做法】
    1.山药去皮,味精 、调匀后装入盘中 。鱼肉30克。

山药豆腐糊的做法及功效

去皮,鱼肉30克。味精 ,延缓衰老 。