2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法鱼肉30克 。及功山药50克，山药山药50克 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法去皮 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法加适量食盐 、及功上锅蒸熟，山药味精 、豆腐细腻皮肤 、做法鹌鹑蛋2个 ，食盐 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，简介 ： 【原料】 豆腐50克，与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉30克。鹌鹑蛋2个
，
【做法】
1.山药去皮
，芥末各适量 。延缓衰老
。
【调料】
紫菜末少许 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。切碎。味精 、 【调料】 紫菜末少许 ，
