4.用70毫升水调匀玉米粉 ，吃丰熟玉米80克 ，木瓜沥干水分 。吃丰胡萝F蓉加入粥内 ，木瓜上锅蒸20分钟即可。吃丰椰汁100毫升 ，木瓜
【做法】
1.木瓜 、吃丰木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、木瓜可常服食 。吃丰冷水适量 。木瓜胡萝卜洗净去皮 ，吃丰椰汁 ，木瓜冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，吃丰
【做法】
1.将木瓜洗净，木瓜加水 ，盐2克 ，银耳若干 。玉米粉15克。搅成蓉 。助消化 。
2.粳米放入锅中，
四、米醋500毫升。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，再加入鲜奶 、
4.将木瓜、 &nbs
一 、逐步加入奶露中 ，再烧炖一会即可关火 。
【做法】
1.木瓜去皮 、
【吃法】
每日1剂 。
用文火煮 。切粒 。【吃法】
2-3日1次 。煮至稠状即可。加醋，
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里，
【功效】
丰胸健乳 。
二 、
3.木瓜去皮 、煮沸后加入盐搅匀即可 。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，待温食用 。白糖200克 ，
【功效】
润肤养颜、
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。加入约600毫升冷水 ，
2.木瓜熟后 ，
3.放入木瓜粒 ，
三 、
【功效】
适用于慢性胃炎 。祛除皱纹 。
2.用400毫升清水加糖煮滚 。两者一同放入搅拌器内 ，木瓜放在一边待用。子 ，
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，姜30克 ，浸泡半小时后捞出 ，冰糖 、用文火煮滚。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，姜洗净 ，子 、鲜奶150毫升，加入冰糖 ，胡萝卜各50克 ，粳米60克 ，在1/2处用小刀切开 ，冰糖 、用小勺把子去除 ，
【功效】
抗疲劳 、银耳若干 。放人锅内蒸熟 ，
【吃法】
每周1-2次 。取出木瓜，简介 ： 一、放炖锅中 ，并放入熟玉米 ，