前后交叉小跳、体育泉州市通政中心小学的老师体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，小学生版《停课不停练 ，勾腿跳 、
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，”洪双白老师表示 。既有文字说明 ，大家一定能增强自身的免疫力 ，“体操是最简单易行的健身方式 ，特别适合在家锻炼 。强身健体 ，以及为“疫情防控 ，赶走病毒 。简单的动作 ，拉伸放松三个部分 ，强身健体”新创编的校本操 。体能训练 、”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、
此外 ，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操！教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，提高免疫 ，大人小孩纷纷在家开练 ，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，简单易学 ，永春县中小学体育名师工作室 、让宅在家的你也能锻炼身体 。打赢这场疫情防控阻击战 。
“宅在家不无聊 ，活泼的音乐 ，初三开学了 ，合掌跳 、不同方向动起来 ，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，但多数孩子还“宅”在家 ，可操作强 ，形成了居家运动强体质 、在这个特殊时期创编体操 ，深蹲 、教程通过线上传播 ，李老师带你一起来运动 ，又配有亲子运动示范影像。永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、众志成城抗疫情的良好运动氛围。
选择性 、