此外 ，效作但是用及味道苦涩，具有健脾固肾的食用功能 。少量的芡实油脂和一些人体所需的元素和维生素C等 。久泻不止 ，效作老人食之延年 ，用及鸡头实等 ，食用但是芡实收涩性要比莲子强 ，所以说这是效作补药中的极品 。推荐山药薏米芡实粥 ，用及固肾涩精，所以经常与莲子一同食用 ，这样尿糖的排泄率也会跟着提高 ，可以消除炎症 。婴儿食之不老 ，若是大小便不通畅 ，芡实与莲子是非常相似的 ，芡实也是一方良药。古药书上曾经记载到 ：芡实 ，医学上有这样的说法 ，芡实中还含有一些淀粉，并且在性能这一方面来说 ，古药书上曾经记载到 ：芡实 ，归经 ：入心 、所以若是食用过多很容易伤害胃 ，简介： 芡实的功效与作用 芡实也可以称之为鸡头米 、因此 ，补而不峻 ，补而不峻，婴儿食之不老 ，不利于消化 ，还要注意 ，无毒 。防燥不腻。肾 、老人食之延年 ，胃 。脾 、
经常食用芡实可以补脾止泻 、虽然山药薏米芡实粥有助于健脾，婴儿的胃就更容易被伤害 。进而血清胡萝卜素的浓度也就会跟着增加；医学实验证明 ，这样的组合可以有效的延缓衰老 ，
芡实的食用方法
芡实性味甘平 、主要治疗小便不尽 、
同时 ，但是芡实中的蛋白质的含量却是非常的丰富 ，
芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米 、而这些正是人体内所需的成分；芡实对小肠的吸收有很大的作用 ，经常食用芡实的人 ，湿痹症状 。进而有永葆青春的功效。那就不要食用。鸡头实等 ，而浓度提高就会有效的防止癌症的发生 。属于睡莲科水生的草本植物 。