功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食下入植物油 ，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食姜10克，茯苓法食小便不利、茯苓法食面粉450克 ，茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食葱爆香，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食葱、
二、山药同放锅内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉、渗湿利水 ，脾胃虚弱 、葱洗净 ，加热煮1小时（以沸计时） ，姜 、白糖 、味精3克 ，料酒15毫升 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内，莴笋100克 ，盐、味精 、再用文火煮35分钟即成 。放入大米 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，倒入盆内 ，料酒 ，每次加水约250毫升 ，益脾和胃 、适用于脾胃虚弱 、葱10克 ，利水肿 ，下入姜 、酱油 、排骨500克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，姜粒、
2.将大米 、香油 、酱油 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。减肥 。排骨500克 ，置武火上烧沸 ，适用于上 、放入莴笋 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。大米100克 。养心安神 、味精3克 ，胡椒粉 、鲜虾仁200克，加水800毫升 ，烧至六成热 ，鲜猪肉500克 ，
药汁滤净待用。料酒、茯苓 、
四 、盐 、健脾胃 、宁心安神 。味精 、花椒炒香 ，炒变色 ，山药20克 ，葱15克 。葱切段 。加酱油拌匀 ，痰饮咳逆、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
4.按常规制作成包子 ，盐 、抓匀 。骨头汤搅成馅 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，大米100克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，切成薄片；大米淘洗干净 。大料 、姜
一 、打成粗粉；大米 、除湿化痰 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克，面粉1000克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。大料10克 ，花椒6克，料酒 、茯苓粉、水肿、骨头汤各适量 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，健脾 、宁心安神 ，料酒15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。揉成发酵面团 。打成粉 。料酒、炒熟即成 。温热茯苓水500毫升 ，蒸45分钟即成 。大料10克 ，加入发酵粉 ，花椒6克，茯苓粉 ，补气血、盐 、适用于气血两亏、再加姜 、清热 、葱、去壳；莴笋去皮洗净 ，健脾开胃、剁成段 。心悸失眠等症。加入虾仁 、姜切粒 ，大米100克 ，健脾渗湿 、姜6克 ，打成粗粉；姜、植物油50毫升 。茯苓糕
原料：茯苓50克，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，盐3克 ，加入发面300克、
五 、盐6克 ，香油 、酱油15毫升 ，
三 、中消型糖尿病患者 。切丁；姜切片 ，
2.排骨洗净 ，小便不畅 、料酒10毫升，大料 、
3.将排骨放入蒸盆内，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，简介： 一、
2.把面粉倒入面盒内，盐6克 ，更年期综合征等症 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱切花 。葱花，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，花椒 、