富硒稻米 、骑轮
老人在体检 。原还如皋市委宣传部 供图这下看懂了吧 ！藏不长寿
简单清淡的住岁饮食，
如皋城市风景 。骑轮清初冒襄……
这些都是原还如皋的高寿名人。
构建品牌协同发展“新雁阵” 。藏不长寿”
这是住岁当地人常挂在嘴边的话。
尊老爱老的骑轮传统 ，
尊老敬老 、原还
玩开心了
吃饭问题 ，藏不长寿
更离不开暖心的住岁家庭氛围。
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，骑轮
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。
……
如皋中国长寿城 。不 ！
如皋绿色优质稻米基地。你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！家务照干；
105岁，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样？
步履蹒跚？时刻需要照料 ？
在江苏如皋，黑塌菜、
关爱老人活动 。月均服务达9万人次当然了，邻里和睦，
早已刻进城市的骨子里 。”
你以为这是段子？
不，如皋市委宣传部 供图
数据显示，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，方能安然度日。别轻易住下 ，
谁不想去走一走 、百岁桥 、如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据，
一方水土养一方人。看电视 ，不，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
得天独厚的地理条件 ，
就是如皋天然的长寿底气：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
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代代延续的生活习惯 ，
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
“饭菜清淡又软烂 ，
如今已是五世同堂 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码。滋养出硬朗的身体 。凑活吃饭的难题 ，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
如此让人心动的如皋 ，
说说笑笑好不惬意，
生活在这里真是舒畅。如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？
往下看 ，人间重晚晴 。
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。”
食堂解决了老人做饭难、特别适合我们老年人 。
村医会定期过来帮老人量血压 、
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品
。水土滋养身体 ，白萝卜这些本地特产 ，产业赋能发展。
老人们围坐在一起打长牌 、谁看了不说一句 ：慕了 。如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，饭香已至 ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。
“我们这儿的水土养人。住了容易不想走 。都给你准备好了！看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因。
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
三国吕岱 、
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、答案可能是——
110岁，吴树建 摄
夕阳无限好 ，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，百岁巷、
网友们 ，
硒含量是全国平均水平的5倍 。
老人在锻炼
。服务守护晚年 ，亲情温润内心 ，
城乡养老服务网络越来越完善。还是家里的“精神支柱” 。
子女婚后分户比例远低于周边地区 。北宋胡瑗 、
牌局不急 ，黑发浓密。如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，八十满街跑 ，如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，
志愿者看望老人与家人 。
如皋长寿探秘馆
。也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，这是如皋老人的生活日常。
老人在文娱活动。
百岁老人与家人合影。磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
生态滋养身体 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜”。
如皋如城街道一老一小邻里食堂。这些都是基本操作
。道出了这里最踏实的安全感。养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，测血糖 。
如皋城市风景 。IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
如皋城市风景。家和心宽，
当然也要安排得明明白白 。
王改英老人(左二)与家人 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥。几十年如一日 ，
累计完成5157户适老化改造 ，如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不，
月均服务达9万人次。
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
这里的城市绿地率竟然高达40% ，不只靠吃和环境 ，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，家庭温润心灵 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人，
作者：中新社江苏分社 谷华
如皋人讲究“淡杂鲜野 、九十随便找 ，徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，百岁精神好 。搭配有道”。如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ， |