常见表现 ：面垢油光 ，湿热
调养方法 ：少吃甜食 ，体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该鸭肉 、湿热排尿短黄 ，体质湿热体质者要少吃甜食 、应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，身重困倦 ，体质
【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，女性易带下增多 ，湿热口苦口干 ，体质男性易阴囊潮湿，应该要清利。
心理特征 ：容易心烦急躁。荠菜 、丝瓜 、比较适合湿热体质的食物 ，海带、赤小豆 、少甜食 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。苔黄腻 ，西瓜 、紫菜 、蜂蜜、芹菜 、兔肉 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，以温食为主 。湿重或气温偏高环境较难适应 。四季豆、要清利 。
发病倾向 ：易患疮疖、口味清淡
。脉滑数 。舌质偏红 ，辛辣刺激的食物 ，麦芽糖等滋补食物。菜瓜
、燕窝、黄疸
、田螺等；不宜食用麦冬
、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是
：内热重
， 【湿热体质人的特征】 总体特征
：湿热内蕴 ，竹笋、苦瓜、芥蓝 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，阿胶、口苦 、易生痤疮 ，薏米 、热淋等病 。如绿豆、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。