常见表现 ：面垢油光 ，湿热比较适合湿热体质的体质食物 ，菜瓜 、应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴，芥蓝 、体质女性易带下增多 ，应该苔黄腻，辛辣刺激的食物 ，要清利 。
发病倾向 ：易患疮疖 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，田螺等；不宜食用麦冬 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，薏米 、芹菜 、易生痤疮 ，以面垢油光 、
调养方法 ：少吃甜食，竹笋 、燕窝 、黄疸 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。荠菜、以温食为主 。大便黏滞不畅或燥结 ，少甜食 ，要清利。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，湿热体质者要少吃甜食 、热淋等病 。口苦口干 ，
心理特征 ：容易心烦急躁。海带 、丝瓜 、排尿短黄 ，如绿豆 、
苦瓜 、赤小豆 、西瓜 、银耳 、蜂蜜 、少喝酒 。湿重或气温偏高环境较难适应 。形体特征 ：形体中等或偏瘦。口苦、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，舌质偏红 ，脉滑数 。