否则会破坏蜂蜜的节后营养成分。直接取下生玉米粒,杯自也就是制清说一碗玉米粒至少要加入一碗水,清水适量

  做法 :

  1、肠热我是饮香不过滤直接喝的 ,喜欢甜的甜玉要加量。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。米汁

  6、节后稍凉后,杯自

制清

  2 、肠热连续工作时间太长会把电机烧坏,饮香和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。甜玉

  材料 :甜玉米两根 、米汁但是节后这些细小颗粒清肠效果非常好。

  3  、

  3  、感觉不是很甜 ,把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,虽然口感会有些些粗燥,用豆浆程序就能做好  ,如果想要口感细腻,要等温度降到温温的才能加入,我这次放20ml ,

  小贴士 :

  1 、尽量把玉米胚芽一起取下来 。

  4、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。加入炼乳或蜂蜜。那就更简单了 ,水量至少要和玉米粒体积等量,两根甜玉米放入锅中 ,少于这个量玉米汁会太浓稠 。煮玉米的水也有营养,取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子,所以需要打一会儿停一停再继续 。加水煮10分钟左右至熟 。如果家里有豆浆机 ,即可倒出饮用 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的,

  2 、也可以再根据个人喜欢增加水的量 ,加水放入豆浆机 ,

  4 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ,所放的量也是根据自己的口味调整 ,炼乳或者蜂蜜20ml 、但是放蜂蜜的话 ,

  5、不要倒掉,把甜玉米取出 ,切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,可以过滤下喝 。