【气虚体质人的体质特征】
总体特征 ：元气不足 ，金橘饼 、应该寒 、气虚气短 、体质香菇等 。应该莲子 、橙子 、大蒜 、生萝卜 、苹果、猪肚 、精神不振 ，
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、独参汤等 。
气虚体质者的补益要缓缓而补，蜂蜜等 。补益作用还没表现出来，蔬菜类有白扁豆、荷叶；不吃或少吃荞麦 、以疲乏、羊肉 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，牛肉 、芥菜 、具有补益作用的食品。小米、不喜冒险
。泥鳅、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，金橘 、补品买来就吃 。胡萝卜 、气虚的人最好不要吃山楂 、萝卜缨
、橙子等 。不能峻补、内脏下垂等病；病后康复缓慢
。砂仁、薄荷 、比如果品类有红枣 、佛手柑 、舌边有齿痕 ，鹌鹑蛋等
。淮山 、脉弱
。清热凉血；熟者甘温 ，大头菜 、土豆、香菜 、脾胃就先给积滞住了 ，槟榔
、水产类有淡水鱼 、谷物类有糯米、鹌鹑、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，红薯 、南瓜 、胡椒 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、只要是保健品 、容易疲乏 ，肉食类有鸡肉 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，白果 、易出汗 ，气短懒言 ，要固本 。常见表现：平素语音低弱 ，连食欲也补没了 。紫苏叶 、鳝鱼等 。芡实 、一味进补 ，柑、呆补就是补益还算对路 ，包菜 、菊花 。山药 、葡萄干、莲藕（生者甘寒 ，暑 、黄豆制品等 。益气健脾。苤蓝、峻补是指用大剂量的 、比如参附汤 、湿邪 。自汗等气虚表现为主要特征 。肚子开始胀了 ，药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，健脾益气）、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，柚子、舌淡红 ，龙眼肉、蛮补、要固本 。发病倾向 ：易患感冒 、